La première est de préserver la santé (Yang sheng fa).
La deuxième est de pouvoir éventuellement se défendre.
La troisième est d’éveiller l’esprit.
La quatrième est d’exercer une influence sur le cours du destin.
Sun Lutang- Sun Fukuan (1860 1933) « Le Maître des Trois paumes »
Le Taiji Quan est un art martial chinois et une gymnastique de santé basée sur la théorie du Yin Yang.
Le Qi Gong est un gymnastique énergétique traditionnelle dont les racines rejoignent celles de la médecine chinoise.
J’enseigne ces disciplines durant la semaine, choisissez celle qui est faite pour vous. N’hésitez pas à venir assister à une séance d’essai pour vous faire une idée de son contenu :
Ressourcement Qi Gong & Abdos De Gasquet Francis Andrieux et Sophie Dutheil à l’écolieu Gazelle en Lot et Garonne (47) Depuis 2009, Francis et Sophie proposent des stages résidentiels d’été. Ils conjuguent leurs talents pour vous accompagner à prendre soin de votre santé et plus particulièrement celle de votre ventre et de… Lire la suite »Stage d’été « Mon ventre et mon dos en pleine forme ! »
Je vous propose une partie champêtre de QI GONG pour célébrer l’équinoxe du printemps, Offrez une petite journée de pratique pour harmoniser et renforcer vos énergies du bois, Au programme : Éveil du tigre, réveil des énergies, méditation avec les arbres, les huit pièces de brocarts selon le Général Yue Fei, Marche du tigre et… Lire la suite »Fêtons l’équinoxe de printemps !
Le Qi Gong – prononcer tchi kong – associe Qi « souffle, énergie » et Gong « œuvre, travail ». Le Qi Gong c’est « le travail de l’énergie »
En quoi consiste le Qi Gong ?
Art énergétique interne d’origine Chinoise, le Qi Gong partage les mêmes racines que la médecine traditionnelle chinoise.
Les exercices de Qi Gong utilisent toute une gamme de mouvements lents, doux, harmonieux, qui associent le contrôle de la respiration et la concentration de l’esprit. Sous forme d’enchaînements dynamiques, de postures statiques, d’auto-massages, il se pratique la plupart du temps debout.
Que peut apporter le Qi Gong ?
Pratiquer le Qi Gong invite chacun à entretenir et développer sa santé, prévenir les maladie, à retrouver sa souplesse, à se détendre
Pratiquer le Qi Gong régulièrement offre la possibilité de mobiliser et de nourrir l’énergie qui nous anime, de renforcer sa vitalité.
Pratiquer le Qi Gong à long terme permet de trouver le calme intérieur, d’harmoniser le corps, le souffle et l’esprit, de se relier à sa nature profonde.
Qui peut pratiquer le Qi gong ?
Le Qi Gong est accessible à tous ceux qui désirent avoir une activité corporelle, douce, équilibrante et relaxante, à ceux qui souhaitent découvrir ou poursuivre un travail énergétique fidèle à la tradition chinoise.
Il est adapté à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Les étudiants en médecine chinoise en tireront un grand profit !
Le Taiji Quan – prononcer Tai Chi Chuan – associe Taiji « faîte suprême » et Quan « poing, boxe ». Le Taiji Quan c’est la « boxe avec l’ombre », car l’observateur a l’impression que le pratiquant se bat avec une ombre.
En quoi consiste le Taiji Quan ?
Le Taïji Quan est un art martial chinois qui date du XVIe siècle. C’est un kung fu basé sur le principe taoïste du « taïji » ou « complémentarité des forces opposées » et la théorie des 5 éléments.
Son aspect le plus connu est l’enchaînement, dont les gestes exécutés au ralenti miment un combat imaginaire. Cette méthode ancestrale apporte de grands bienfaits sur le plan physique, énergétique et spirituel.
Considérée comme une branche de la médecine chinoise, elle corrige la posture du corps, améliore la santé et l’équilibre. Par une bonne concentration de l’esprit et le travail sur le souffle, on peut réduire le stress et forger le caractère au quotidien.
La pratique régulière d’une discipline martiale se conjugue avec des stages de perfectionnement dans un aspect précis de la technique. C’est également l’occasion de rencontrer d’autres pratiquants, et d’échanger dans un moment de convivialité partagé.
Une mise en mouvements des principes des sages de la voie Taoïste. Respiration, Méditation, Posture, une formule pour débutants et avancés.
Salle La Source 39 rue Pelleport, Bordeaux- St-Jean
Riche de ses 30 ans de pratique des arts énergétiques et martiaux chinois, Francis Andrieux vous propose ici une formule pour débutants et avancés qui tire ses influences de la voie taoïste du Ling Pao Ming transmise par Maître Georges Charles et du Qi gong Médical du Sifu Jerry Alan Jonhson.
La formule atelier permet de rentrer plus profondément dans la pratique sans perdre son week end.
Marche consciente !« l´Art de Marcher » est une technique de respiration rythmée pour marcher longtemps sans se fatiguer et en harmonie avec soi-même
La marche afghane est une forme de méditation à part entière, spécialement adaptée aux Occidentaux, peu habitués à une assise immobile.
Avantages de cette pratique :
– apaisement cardiaque, repos du cœur, grâce au temps de pause à poumons vides,
– oxygénation intense, grâce au temps de pause à poumons pleins,
– stimulation de la circulation artérielle et veineuse,
– stimulation de la circulation sanguine dans les artères coronaires,
– stimulation du métabolisme de base.
Bref, une véritable régénération !
Un art de soin bio énergétique Taoïste. Par la projection du Qi, je rééquilibre la circulation de l’énergie dans le corps, harmonise les désordres organiques et émotionnels, rétablie les informations originelles des cellules. Aussi efficace que l’acupuncture mais moins piquant ! Pour compléter les soins, je peux être amené à prescrire des méditations, des respirations où des exercices de Qi Gong Conseillé dans le cas de maladies chroniques et d’origines psycho-émotionnelles.
Je me connecte sur le champ vibratoire pour agir sur les différents corps subtils, et déterminer les besoins de la personne et les manques de son terrain. Efficace aussi sur l'ouverture des chakras et le traitement de l’aura.
Je propose toutes les ressources de la Naturopathie : - Aromathérapie : Toute la vertu de la plante concentrée dans une essence - Magnétothérapie, TRES efficace contre toutes les douleurs du corps. - Lithothérapie : La puissance des Minéraux pour la protection et les soins. - Phytothérapie, Diététiques, Composés floraux et Compléments alimentaires.
Massage habillé sur futon. Un vrai bonheur pour le corps physique.
Un questionnement familial ou professionnel ? Un tirage du Yi King vous apporte des réponses judicieuses et bienvenues.
Le yi king est un grand livre de sagesse, de poésie. Il est un des cinq grands classiques de la culture chinoise.
Souvent utilisé comme Oracle, c’est une sorte de logiciel pour comprendre le vivant,
Véritable guide au service de votre évolution, il décrit toutes les situations pouvant exister dans la vie d’une personne, mais aussi la façon dont ces situations se transforment.
Consultation d’astrologie Bazi, les cinq piliers de la destinée,
Déterminez votre potentiel énergétique de naissances.
Une autre technique ancestrale chinoise. Elle permet de décoder la carte énergétique d’une personne, à partir de sa date de naissance. Mieux se connaître, introduire plus de fluidité dans sa vie, rétablir ses équilibres internes pour poser des actes plus justes et vivre mieux.
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