Je pratique le Qi Gong, enseigné par Francis Andieux depuis 5 ans. C'est certainement la meilleure activité découverte à l'occasion de mon départ en retraite.
Sous la direction chaleureuse et très attentive de Francis - qui veille à ce que chacun pratique suivant ses capacités -, j'ai ainsi acquis une meilleure maîtrise corporelle avec une capacité de détente musculaire que je n'ai jamais eu précédemment.
Un seul regret, n'avoir pratiqué cette activité qu'à 63 ans!