J’ai découvert l’existence du Qi Gong, à l’occasion d’une discussion sur la médecine traditionnelle chinoise.
La curiosité m’a dirigée vers cet enseignement , et la chance que j’ai eue est d’avoir été dirigée vers l’enseignement dispensé par Francis.
Cela fait maintenant quelques années que je suis ses cours et ne l’en suis jamais lassée. L’évolution s’est faite toute en douceur, petit à petit il nous guide et partage son savoir. Son enseignement est tout en finesse, avec des traits d’humour quand il faut… Francis utilise de si nombreuses et diverses métaphores, qu’il y en a forcément au moins une qui vous parle et vous éclaire, permettant ainsi la réalisation du mouvement ou de la figure, sans difficulté.
Cette diversité permet l’exécution des mouvements selon votre propre cheminement de pensée : vous choisissez la métaphore qui vous plaît le plus et l’exécutez selon votre imagination, selon les règles de base qu’il a tout de même auparavant explicitées.
Si vous démarrez sa séance fatigué, vous la quittez l’esprit et le corps beaucoup plus légers. C’est le bonus de son enseignement !
Je ne peux que vous encourager à suivre son enseignement bénéfique !
Bonnes séances !
Avis
13 messages.
C'est simple le Qigong et FRANCIS c'est la certitude d'aller bien dans sa tête et dans son corps, il distribue son art avec passion et délicatesse , a l’écoute de chacun chacune, nous sommes deux amies 80/ 86/ ans
qui le suivons depuis 10ans ...et ce n'est pas finit
Les cours de Francis, QI Gong puis Tai chi m’ont permis, me permettent de mieux vivre physiquement et moralement. La pratique et les enseignements théoriques dispensés sont toujours un moment de renforcement qui allie rigueur , humour , tolérance.
c'est simplele qigong et FRANCIS c'est la certitude d'aller mieux dans sa tête et dans son corps ildistribue son art avec passion etdélicatesse àl'écoute de chacun chacune.....nous sommes deux amies 80/86/ansqui le suivons depuis 10ans ....et ce n'est pas fini !!!!
C'est simple le qigong avec FRANCIS c'est la certitude d'aller bien dans sa tête et dans son corps il distribue son art avec passion et délicatesse àl'écoute de chacun chacune..,nous sommes deux amies 80/86/ansqui le suivons depuis 10ans ...et ce n'est pas fini.!!!
la retraite a été l'occasion de découvrir la pratique du Qi Gong au sein d'un groupe de séniors guidés par la bienveillance et la patience de Francis .
Depuis des années nous revenons chaque semaine suivre un programme adapté aux séniors dans lequel il nous rappelle l'importance de la respiration , de l'utilisation de l'énergie , de l'adaptation aux changements de saison y compris dans l'alimentation .
La Pédagogie de Francis est sans aucun doute une grande aide à notre maintien en forme physique et mentale malgré quelques petits désagréments dûs à l'âge ....
Merci Francis pour toutes ces années et à bientôt
Annie et Daniel
Le Qi Qong, dans ce cours là ,est pratiqué de façon joyeuse et détendue, tout en respectant les rythmes et les difficultés de chacun.e.Cet apprentissage m 'a permis de mieux contrôler ma respiration, certains gestes et surtout , m 'a fait prendre conscience de ce que je pourrais encore améliorer, tranquillement...Et comme le "maître" est bienveillant et souriant, chaque année, le groupe l 'est aussi , ce qui est très agréable. Merci.
J’ai pratiqué le Qi gong avec Francis toute cette année et je me suis régalée de ces cours joyeux et adaptés à chacun.e!
Dans la simplicité et la bonne humeur j’ai pu progresser dans la relation à mon corps sans entrer dans un esprit de compétition.
Merci Francis !
J'assiste aux cours de Francis depuis deux ans, et je n'en retire que du bien-être. Tous les mouvements ont un sens, que Francis nous explique avec justesse. Je n'ai qu'à me louer de ses conseils et de son enseignement. Je continue l'année prochaine avec enthousiasme.
Excellent pédagogue - très éclairant sur l'énergie du Qi Gong et ses bienfaits sur le corps et l'esprit
