Les horaires des cours de Qi gong pour la saison 2025-2026
Le Qi-Gong est la partie gymnique de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il favorise la circulation des souffles « Qi », l’effet est celle d’une séance d’acupuncture en mouvement.
On y trouve : des enchaînement et des postures, de la pratique du Souffle, de la méditation, des visualisations, des auto massages, des acupressions. Le tout en lien avec la Nature et les Saisons, les émotions et les couleurs, dans une relation avec l’énergie du ciel et de la Terre.
Le Taïchi chuan c’est un peu la même chose mais l’enchaînement prend l’aspect d’un art martial avec des fonctions d’autodéfense et de la pratique en duo.
Dans la majorité des cas, la pratique améliore l’état général, soutient la vitalité, le sommeil, renforce la posture et l’équilibre, aide à réguler le stress et l’alimentation, optimise la souplesse et la mobilité des articulations.
Chaque mouvement, chaque respiration, c’est un peu d’énergie « Qi » retrouvée !
C’est un véritable outil pour vous aider à retrouver votre place « entre Ciel et Terre ».
