Notez dans vos carnets !!!
A L’Espace Montméjean, le 23 novembre de 10h à 12h00, tarif 25 €
77 rue Montméjean, 33100 Bordeaux Bastide, tout près de la place Stalingrad.
c’est la santé dans l’assiette !
Tous les secrets de la diététique chinoise ou comment entretenir sa santé en mangeant !
Séance spéciale énergie de l’hiver🌰.
Le programme de l’atelier Diététique et Qi Gong,
1° Théorique :
Ces 2 systèmes sont basés sur la théorie des 5 éléments,
Il est donc nécessaire de vulgariser ces théories,
- Comment déterminer votre constitution.
- La liste des aliments classés selon leur nature.
- La cuisson, aliments crus ou aliments cuits ?
- La digestion.
- Les plantes adaptogènes, comment se renforcer durant les changements de saisons.
2° Pratique :
En prenant par exemple la carte horoscopique Bazi de la journée concernée, donc la répartition et le pourcentage des énergies du jour, nous pourrons pratiquer une série d’exercices agissant et équilibrant l’énergie des organes et le transport du Qi dans les méridiens.
